Юридический форум  

Вернуться   Юридический форум > Юридический форум > Курилка


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 17.05.2018, 10:58   #1
nozodiac
Новичок
 
Регистрация: 14.04.2018
Сообщений: 2
Спасибо сказали: 0
По умолчанию Посоветуйте

Подскажите пожалуйста хороший способ похудеть к лету.
nozodiac вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.05.2018, 12:20   #2
Strelka
Новичок
 
Аватар для Strelka
 
Регистрация: 22.05.2018
Сообщений: 4
Спасибо сказали: 0
По умолчанию

переседайте на фрукты и овощи, + спорт
Strelka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.05.2018, 17:47   #3
Мария Бочинова
Новичок
 
Аватар для Мария Бочинова
 
Регистрация: 04.05.2018
Сообщений: 18
Спасибо сказали: 0
По умолчанию

бег - это самое простое и не затратное)
Мария Бочинова вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.05.2018, 11:01   #4
Алина Лапина
Новичок
 
Аватар для Алина Лапина
 
Регистрация: 14.07.2017
Сообщений: 15
Спасибо сказали: 0
По умолчанию

В первую очередь надо пересмотреть питание
Алина Лапина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.06.2018, 18:26   #5
MishaGroznyy
Новичок
 
Аватар для MishaGroznyy
 
Регистрация: 05.06.2018
Сообщений: 21
Спасибо сказали: 0
По умолчанию

Побольше физических нагрузок.
MishaGroznyy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2018, 15:51   #6
irasennikova
Новичок
 
Аватар для irasennikova
 
Город: Москва
Регистрация: 15.04.2018
Сообщений: 10
Спасибо сказали: 0
По умолчанию

Йога - идеальный вид спорта для похудения. Йога и планка https://fiteria.ru/statji/rol-planki-v-yoge.html планка подтягивает животик, бедра и попу.
Но физические упражнения это не все. Кушать нужно по счетчику калорий - не превышая суточную норму калорий. Просчитать эту норму не сложно. В интернете полно счетчиков калорий.
irasennikova вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.08.2018, 23:02   #7
Кристина30
Новичок
 
Город: Москва
Регистрация: 17.08.2018
Сообщений: 21
Спасибо сказали: 0
По умолчанию

правильное питание и фитнес самое лучшее
Кристина30 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.08.2018, 17:17   #8
Борисыч
Новичок
 
Аватар для Борисыч
 
Город: Москва
Регистрация: 22.08.2018
Сообщений: 12
Спасибо сказали: 0
По умолчанию

Знаю только один действенный способ - ограничивать себя в еде.
Борисыч вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Теги
посоветуйте

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 11:38.


Яндекс.Метрика